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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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产后对于产妇来说，主要建议吃一些补气补血，增加免疫力，促进乳汁分泌，增强体质的食品。产褥期注意休息，放松心情，产妇由于坐月子期间，不能外出，往往导致心气郁结，泌乳量下降，有的甚至会导致夫妻感情不和。产后建议多吃红肉，多吃水果蔬菜，多喝汤，多吃一些高蛋白饮食，有利于产后伤口的愈合，以及乳汁的分泌，以及机体的恢复。产后产妇主要是要保持良好的心情，适当的户外运动，坚持母乳喂养有助于机体的恢复。
2018-08-02 16:49
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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产后一定要注意多休息哦，另外饮食要注意清淡一些，千万不要过于油腻哦，还有就是产后要有适当的运动，不能一直躺着不动，不然也不利于恢复的呀
2017-02-05 17:05
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好！产后等恶露排干净的时候就可以多吃点比较补的东西。如鱼胶，鱼胶对女人产后是很好的。
2017-02-05 17:13
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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亲您好产后一般可以吃些有营养的食物的，就恢复的会比较快的，补血补气的食物也要多吃的。
2017-02-05 17:19
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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产后适量的吃些水果蔬菜可以防止便秘的。适当的溜达。一定不要碰凉的东西。
2017-02-05 17:26
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回答6
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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产后吃什么恢复快？宝妈，不母乳么？如果母乳的，就不要想恢复身材了
2017-02-05 17:34
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