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如何有效调理肠道吸收以增加体重?

怎样调理肠道吸收呢?怎么感觉吃了很多东西但是都不会增重的呢!我怀疑我吸收有问题!

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    肠道吸收不良可能由多种因素导致,如饮食结构不合理、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、慢性疾病影响、精神心理因素等。 1.饮食结构不合理:食物过于精细或缺乏营养均衡,可能影响肠道对营养的吸收。应增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物。 2.胃肠功能紊乱:胃肠蠕动异常,消化酶分泌不足。可适当补充消化酶,如多酶片、胰酶肠溶片等。 3.肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、嗜酸乳杆菌片等。 4.慢性疾病影响:如慢性肠胃炎、肝胆疾病等。需针对原发病治疗,如肠胃炎使用抗生素(如阿莫西林)、保护胃肠黏膜药物(如硫糖铝)。 5.精神心理因素:长期压力大、焦虑等。要注意调节情绪,保持良好心态,必要时寻求心理帮助。 调理肠道吸收是一个长期的过程,需要综合考虑各方面因素。如果问题持续存在或加重,建议及时到正规医院消化内科就诊,进行相关检查,明确原因,以便采取更有效的治疗措施。

    2024-10-17 19:40
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    要是这样的话,宝妈也不要担心,尽量多补充一些小孩的吸收的好就行

    2024-10-17 19:40
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    这个自己体重没增加的话n宝妈可以少吃多餐的哦,这样的话吸收会好一点呢,

    2024-10-17 22:07
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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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