两岁宝宝冬季手脚易凉，可通过饮食改善。饮食应注重营养均衡、温热易消化，包括富含蛋白质、维生素、矿物质的食物等。 1.蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡肉、牛肉，能提供能量，增强宝宝体质。 2.温热性的食物：像羊肉、红枣，可温暖身体，改善血液循环。 3.富含维生素的食物：例如橙子、猕猴桃，有助于提高免疫力。 4.矿物质丰富的食物：如黑芝麻、核桃，补充微量元素，利于宝宝生长发育。 5.易消化的食物：小米粥、山药粥，减轻肠胃负担，促进营养吸收。 总之，合理的饮食搭配有助于改善宝宝冬季手脚凉的情况，但每个宝宝的体质不同，如有需要，可咨询医生获取更专业的建议。

均衡营养就可以的，小孩子也不能补的啊，注意保暖吧，多穿点衣服啊。

冬季气候干燥，给孩子应多补充水分和营养，下面给大家推荐几种适合宝宝冬季食用的蔬菜。一、红薯含有较高膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘。冬季食用，可补充身体所需热量。二、大白菜营养丰富，含蛋白质、多种维生素，可增强宝宝的免疫力。三、胡萝卜富含胡萝卜素，保护宝宝免受病毒或细菌侵入，保护脾胃功能。四、白萝卜含多种营养素，有利于控制体重，增强机体的抗病能力。五、圆白菜富含多种营养成分，能提高人体免疫力，预防感冒。六、西兰花维生素C含量极高，有利于人的生长发育。