卵巢保养吃什么好？该怎么正确保养卵巢才能正常怀孕？_即问即答

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卵巢保养吃什么好？该怎么正确保养卵巢才能正常怀孕？

2017-02-06 01:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

卵巢保养吃什么好？该怎么正确保养卵巢才能正常怀孕？

回答1
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苏敏主治医师

郑州人民医院

三级甲等

南部院区妇产科

1、经常食用富含植物性雌激素食品，此类食品含维生素E高，对保养卵巢有帮助，如豆浆，黑米，洋葱等。
2.多吃新鲜蔬菜水果。
3.喝牛奶，多摄入鱼虾等蛋白质含量高的食品。
4.保持充足的睡眠时间，不要熬夜。
5.平时做好避孕措施，杜绝人工流产。
6.忌生冷食品，不要吃油炸食品。
7.注意锻炼身体，冬天时注意保暖，避免下腹部受凉。
2018-08-02 23:56

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

经常食用富含植物性雌激素的食物。食用ve含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2017-02-06 01:32

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

可以吃蜂蜜的。多吃新鲜蔬菜水果的。饮食要清淡点
2017-02-06 01:39

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回答4
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

可以多吃蛋白质含量高的食物，吃中药调理下的。
2017-02-06 01:45

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