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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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肾虚是中医术语,分为肾阴虚、肾阳虚等类型。其成因多样,包括先天不足、劳累过度、久病伤肾、年老体衰等。治疗方法包括中药调理、饮食调养、运动保健、作息规律、针灸推拿等。 1. 成因:先天禀赋不足,即出生时体质较弱,肾脏功能相对较差;长期劳累,如过度工作、频繁熬夜,使肾脏负担过重;久病不愈,如慢性疾病损伤肾脏;年龄增长,肾脏功能自然衰退。 2. 症状:肾阴虚常见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等;肾阳虚多表现为畏寒怕冷、四肢发凉、精神萎靡、腰膝冷痛等。 3. 诊断:通过中医的望闻问切,观察面色、舌苔、脉象,询问症状、病史等综合判断。 4. 中药调理:肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸;肾阳虚可服金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。但用药需遵医嘱。 5. 饮食调养:多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米等,以及核桃、枸杞等补肾食物。 6. 运动保健:适度进行太极拳、八段锦等运动,增强体质。 7. 作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜。 肾虚的治疗需要综合调理,患者应保持良好的心态,积极配合治疗,同时注意避免损伤肾脏的不良习惯。
2024-10-11 10:37
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