1，避免患上牛皮癣经常做适当的休息和运动，锻炼自己顶体魄增强抵抗力，太极拳等。 2，养成良好的生活饮食习惯，不吸烟，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之类对避免患上牛皮癣有益 3，每好发季节之前，适当服用润肤中药避免复发。 4，寒冷季节发病者应经常日光浴有效的避免患上牛皮癣。 5，清除病源，积极治疗感染伤口症状，切除经常发言的扁桃体，可有效预防牛皮癣。 6，保持乐观的情绪，有人统计，牛皮癣75%的牛皮癣患者有急躁，易怒，易激动的不良情绪，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情绪乐观而自愈，所以保持乐观的情绪也是避免患上牛皮癣的良药。

你好，很高兴为你解答，银屑病又叫做牛皮癣，是由真菌感染引起的。建议平时注意保暖，避免感冒。避免外伤引起感染。不要吃海鲜，辛辣刺激性食物，多吃含高蛋白的食物。

你好，现在的生活环境很容易导致牛皮癣的发生，避免环境、食品污染对人体的损害，减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。这样才能从根本上预防牛皮癣