一岁宝宝可以适量吃海苔，但要注意一些事项。海苔对宝宝有一定益处，但也可能存在潜在风险。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养成分：海苔富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对宝宝生长发育有益。
2.促进消化：其中的膳食纤维有助于宝宝的肠道蠕动，预防便秘。
3.需注意事项：但海苔可能含盐量较高，过量食用会加重宝宝肾脏负担。
4.过敏风险：部分宝宝可能对海苔中的某些成分过敏，初次食用要密切观察。
5.食用方式：要选择无添加、品质好的海苔，且食用时要注意小块喂食，防止噎呛。
总之，一岁宝宝可以吃海苔，但要适量、注意品质和食用安全。

当然可以给他吃了，我宝宝也经常吃的。因为海苔中含有多种微量元素，如铁、锌、硒、钙等，这些元素都与人的生理活动有着密切联系，其中铁是人的造血功能必不可少的，锌有助于儿童的智力发育，钙可以使人的骨骼强健，而近年来的研究表明，硒可以防止癌症的产生，增强人体的免疫机能。因此，不管是老年人，还是青年人，食用海苔都能够强身健体、防病治病。

海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，补充微量元素维生素和矿物质，可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。海苔热量很低，纤维含量却很高，可以适量吃点

亲，可以吃的呢，海苔也是有一定的营养成分的，但是别吃过量了就可以，吃过量了会影响宝宝吃正餐呢，祝福宝宝健康成长

肺热多痰的人适合多吃海苔,但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。但是这些东西毕竟是加工出来的，不适宜多吃。

这个时候宝宝如果长牙齿的话可以给他直接吃海苔可以帮助补碘，而且，海苔也比较容易消化吸收一些