你好，通过饮食来调节生男生女这种说法是不正确的，是没有科学根据的，目前来说还没有办法来通过各种干预来改变胚胎性别的，通过饮食来改变更是不可能的，只要孩子身体健康，生男生女都是一样的，是可以在备孕之前先做检查的，检查没有异常的情况下是可以先口服叶酸以及其他的微量元素的。

  碱性食物:     水果: 香蕉、西瓜、枇杷、、茶、海带、碘、钙、维生素D；     蔬菜: 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带，、     面粉制品: 豆类, 青豆,大豆,红豆,豆腐,牛奶，坚果中的杏仁、栗子、椰子.苏打饼干、不含奶油的点心、咸一点的食物.    益生碱营养食品。

1、在排卵日性交，因为在排卵日女性阴道偏碱性，适合y精子的活动；
2、掌握性爱高潮，当女性达到第二次高潮时，阴道已经偏向弱碱性；
3、禁欲，在受孕之前最好禁欲一周以上，保持精子的浓度；
4、体位，当射精越深时，y精子与卵子结合所受到的阻碍就越少；
5、在受孕前，女性多吃碱性食物。
等等以上方法都只是为了改变受孕环境，使其为碱性，因为在碱性环境下，y精子的活动力比x精子的强，增加生男孩的几率，我有位朋友还使用了深蓝碱单，增加生男孩的几率，只不过生男生女都是上帝送给你的天使

最重要的还是体质，碱性体质容易怀上男孩子，建议在饮食方便要控制一点，多吃碱性食物，例如五谷类，蔬菜（白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带）水果（猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等）也可以吃益 生碱，提高生男宝宝的机率

多吃一些碱性的食物，这类的食物可以平衡人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会，生男宝宝的几率大一点，调理三个月以上吧。

宝宝性别是没有办法人为控制的,宝妈可以多吃一些碱性食物增加受孕男孩几率,但是也不是百分之百准确的,宝妈要有心理准备