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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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你好，产后因为出血，和体力消耗等引起体虚。所以产后应该适当的加强营养。因为营养物质有多种，每个人，每个人的口味不一样，不一定都吃一样的食物，可以选择自己喜欢吃的又营养的食物。你可以告诉家人你喜欢吃哪些食物。不喜欢吃哪些食物。具体月子餐怎么做你可以在网上搜索后自己学着做。
2018-08-04 11:56
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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每天早上起来先冲一颗鸡蛋，切记喝之前要吐口气，歇一会喝碗稀饭要汤多米少，米不要也可以，吃两个花卷《看自己的胃口，别吃撑了》配点菜或者肉食《要炒的绵绵的菜》最后尽量能喝在喝点稀饭，这样母乳也会很多的
2017-02-06 13:06
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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要多注意休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物
2017-02-06 13:13
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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嗯，这个月子长的坐月子的时候的话，其实都差不多的呀，嗯平时的话也可以吃点水果的，那蔬菜也可以吃的
2017-02-06 13:19
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宝妈，怀孕管家中经常会推出一些很好的月子餐，你可以按照其中的教程做一做，很好的，我还是很喜欢的
2017-02-06 13:26
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回答6
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，月子餐的话一般都是不好吃的，反正不能放太多调料，只能加一点盐，盐也不能放的太多了，
2017-02-06 13:34
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