孕妇睡前肚子饿时选择零食需谨慎，要考虑营养均衡、避免肥胖及对胎儿的影响。如有不适，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.牛奶：富含蛋白质和钙，能提供营养且有一定饱腹感。
2.全麦面包：富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，可防止夜间饥饿。
3.水果：如苹果、香蕉等，富含维生素和膳食纤维。
4.坚果：如杏仁、核桃，含有健康的脂肪和蛋白质。
5.燕麦片：营养丰富，升糖指数低，不易导致血糖波动。
孕妇睡前零食的选择要综合考虑营养和自身情况，尽量选择天然、低糖、低脂肪的食物，以保证自身和胎儿的健康。

孕妇如果吃零食的话，我觉得坚果类的会好一些，这个可以补钙，坚果类的相对营养一些，其他的膨化累的容易肥胖，吃了不好。还有你也可以用保温杯装点儿煲好的排骨汤之类的放那里饿了喝也行。

零食就是水果，譬如苹果，葡萄，等水果都有它的营养所在，吃了对大人小孩都好，但更要均衡营养，要多吃蛋类，鱼类豆类，最好多饮骨头汤，花生汤，可以补钙又补大脑

吃坚果或者水果吧，比如核桃、松子、板栗、腰果之类的，这些都可以促进宝宝大脑的发育还能补充蛋白质。也可以吃点小点心但是不要吃太甜的要不然会发胖的

少吃点垃圾食品吧，可以吃点小饼干，坚果，水果这些比较好的，均衡营养就好。

可以吃比较容易饱足的水果，比如香蕉。面包，核桃类的干果，桂圆不要吃，