穴位按摩催乳是一种常见的促进乳汁分泌的方法，可通过多种途径获取相关信息，如专业书籍、线上课程、医疗机构咨询、产后康复机构以及社交媒体的专业账号等。 1. 专业书籍：可以购买正规出版的中医按摩或产后护理类书籍，其中会有详细的穴位按摩催乳介绍。 2. 线上课程：许多在线教育平台提供专业的产后护理课程，包括穴位按摩催乳的教学视频。 3. 医疗机构咨询：前往正规医院的妇产科或中医科，向医生咨询穴位按摩催乳的方法和注意事项。 4. 产后康复机构：部分产后康复机构有专业人员提供穴位按摩催乳的服务和指导。 5. 社交媒体专业账号：一些中医或产后护理的专业账号会分享穴位按摩催乳的知识和技巧。 总之，在获取穴位按摩催乳的相关内容时，要确保来源的专业性和可靠性，同时如果自身乳汁分泌问题较为严重，应及时寻求医生的帮助。

你好，如果慕希的妈妈奶水不好的话平时多些有利于下奶的食物，比如鲫鱼炖豆腐。

奶水不是很多可以多喝点鱼汤鸡汤，催乳的话还是找专业的催乳师吧，专业一点

把这个穴位按摩的话比较简单，一般这个时候穴位按摩的话在网上可以看一看。

想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。