吃不少、睡太多且手脚冰凉，可能是由多种因素导致的，如气血不足、阳虚体质、甲状腺功能减退、血液循环不良、缺乏运动等。 1.气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质。当气血不足时，身体各部位得不到充分的滋养，就容易出现手脚冰凉，还可能伴有头晕、乏力等症状。 2.阳虚体质：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，会出现手脚冰凉，常有怕冷、精神不振等表现。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热不足，可引起手脚冰凉，还可能有体重增加、便秘等情况。 4.血液循环不良：久坐久卧、血管狭窄等因素影响血液循环，导致手脚等末梢部位供血不足，出现冰凉症状。 5.缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，产热少，也易出现手脚冰凉。 总之，如果长期存在吃不少、睡太多、手脚冰凉的情况，建议及时就医，明确原因。可以到正规医院的内科|内分泌科就诊，以便得到准确的诊断和治疗。平时要注意保暖，适当运动，促进血液循环。

你好：吃的不少，睡的太多，手脚冰凉可能是由于微循环不好导致的。建议患者要多运动，可以按摩四肢，可以多吃一些温热的食物，比如：牛、羊肉、桂圆、枸杞等，症状应该就可以缓解。祝你健康！

你好，不能排除缺铁性贫血或者肾阳虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物桂附地黄丸或者化验血常规确诊。如果缺铁性贫血遵医嘱服用药物葡萄糖酸亚铁口服液和复方阿胶浆有帮助。