孕妇胃口不好爱喝粥，哪些营养粥适合？_即问即答

即问即答

孕妇胃口不好爱喝粥，哪些营养粥适合？

2024-10-17 17:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

太太怀孕后胃口不好，就喜欢吃粥，请教妈妈们有哪些适合孕妇的营养粥呢？

回答1
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

孕妇在孕期胃口不好时，以下几种营养粥较为适合：南瓜粥、山药红枣粥、蔬菜瘦肉粥、鲜虾粥、牛奶燕麦粥等。 1.南瓜粥：南瓜富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化，增强孕妇的免疫力。 2.山药红枣粥：山药健脾益胃，红枣能补血益气，可为孕妇补充营养。 3.蔬菜瘦肉粥：蔬菜提供维生素和矿物质，瘦肉富含蛋白质，营养均衡。 4.鲜虾粥：虾富含优质蛋白质和钙等营养成分，对孕妇和胎儿发育有益。 5.牛奶燕麦粥：牛奶富含钙和蛋白质，燕麦富含膳食纤维，能增加饱腹感。总之，孕妇在孕期饮食要多样化，保证营养均衡。选择适合的营养粥，既能改善胃口，又能满足自身和胎儿的营养需求。但如果孕妇胃口持续不好或出现其他不适，应及时就医。
2024-10-17 19:26

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回答2
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

虾粥，瘦肉粥，鸡蛋粥，青菜粥，很多又有营养又好吃的
2024-10-17 19:26

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回答3
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

薏米粥。紫薯。。红豆粥。山药这些都可以的。
2024-10-17 19:26

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回答4
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董宝平主治医师

北京市通州区新华医院

二级

妇产科

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2024-10-17 19:26

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回答5
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

多喝小米粥、山楂、杨梅都可以常吃，现在最好多吃些西瓜。不要搞得太复杂，越清淡越好，有利于分娩。
2024-10-17 21:43

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