推荐发育期女孩的正确睡姿建议，趴睡影响大吗？_即问即答

即问即答

推荐发育期女孩的正确睡姿建议，趴睡影响大吗？

2017-02-07 06:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

推荐发育期女孩的正确睡姿建议，趴睡影响大吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴繁主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

儿科

对于处于胸部发育期的女孩，合适的睡姿有助于胸部正常发育，常见的有利睡姿包括侧卧、仰卧等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.仰卧：身体自然伸展，胸部不受压迫，利于血液循环和正常发育。
2.右侧卧：不会压迫心脏，减少对胸部的挤压，有助于保持胸部形态。
3.避免俯卧：俯卧会挤压胸部，影响胸部的生长和发育。
4.交替睡姿：不要长期保持一种固定睡姿，可适时交替，减轻单一睡姿对身体的影响。
5.睡眠环境：选择合适的床垫和枕头，保证睡眠时身体的支撑和舒适度。
总之，选择合适的睡姿对胸部发育有一定帮助，但还需综合饮食、运动等多方面因素，促进身体的健康发育。
2018-08-12 19:42

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回答2
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

小孩子都是这样的，会自由翻身了，都是怎么舒服怎么睡觉的哦，一般顺其自然就可以的，不用担心的。
2017-02-07 06:27

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回答3
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

有利于胸部发育的话也可以，一般的话，你可以给他补充一点儿饮食之类的木瓜牛奶
2017-02-07 06:34

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就医问药

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什么是生长障碍? 　　生长障碍包括以下三项内容：①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差，一般以年身高增长为标准，3岁前低于7cm/年，3岁至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿，应判断以下4个年龄：生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。查看全文»

疾病症状：身材矮小发育缓慢

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