1岁宝宝的营养补充需综合考虑饮食均衡、优质蛋白摄入、维生素及矿物质补充、食物质地适应、良好饮食习惯培养这5个方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食均衡：食物种类应丰富，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
2.优质蛋白摄入：适量食用鱼肉、鸡肉、豆腐等，保证蛋白质供给。
3.维生素及矿物质补充：多吃富含维生素C的水果，以及含铁、钙丰富的食物。
4.食物质地适应：逐渐从软烂食物过渡到稍硬的固体食物，锻炼咀嚼能力。
5.良好饮食习惯培养：定时进餐，避免边吃边玩，控制零食摄入。
总之，1岁宝宝的营养补充要多样化、适量，并注重习惯养成，促进宝宝健康成长。

喝奶为主，给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，鱼肉类都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。

一岁多的宝宝可以吃点蛋黄，营养米粉，米粥，蝴蝶面。其他辅食也是可以慢慢增加的。

自己可以选择适当的给宝宝补充一些钙片都会有一些帮助，不要太担心了。

一岁宝宝哇给他注意营养均衡就可以了！根据宝宝肠胃功能来决定吧！

亲爱的，你好。大骨头粥跟鱼粥都是可以的哦。希望对你有帮助。