您好！癫痫患者的精神承受能力和身体素质相对来说还是要比正常人差，当患者经受一些外界刺激后，癫痫就容易复发。谭书芹教授建议，癫痫患者要学会正确处理生活中的各种问题，不要因外界的一些事情影响，情绪就不能控制，只有这样，癫痫才不会再次复发。

注意到以下几个方面：①不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。②禁食烟、酒、辛辣等刺激性强的食物。③避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。④做到生活规律化，劳逸结合，不熬夜，不过度劳累，不过分动脑筋。⑤癫痫是—种慢性病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。⑥如需要更换抗癫痫药时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发，甚至出现持续状态。⑦适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止癫痫发作或减少发作。

你好，1、平时可多吃酸性食物：传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。2.癫痫病患者要及时补充钙质；要多吃一些高钙食品。3.3、饮食多样化。尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，