宝宝补充蛋白质的食谱有哪些_即问即答

即问即答

宝宝补充蛋白质的食谱有哪些

2024-10-17 17:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

宝宝补充蛋白质的食谱要吃哪些？孩子长得慢，可能是蛋白质吃得少了。

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

宝宝补充蛋白质可以通过多种食物来实现，如蛋类、奶类、肉类、豆类、谷物类等。 1.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，富含多种营养成分。可以做成鸡蛋羹、煮鸡蛋等给宝宝食用。 2.奶类：牛奶和羊奶中的蛋白质含量丰富，且易于吸收。可选择适合宝宝年龄的配方奶或纯牛奶。 3.肉类：鸡肉、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白质。鸡肉可做成鸡肉泥，鱼肉做成鱼丸，牛肉煮烂后切碎。 4.豆类：豆腐、豆浆等豆制品含有植物蛋白，适合宝宝适量食用。 5.谷物类：燕麦、小米等谷物也含有一定量的蛋白质，可以煮成粥给宝宝吃。总之，为宝宝补充蛋白质要注意食物的多样化和均衡，根据宝宝的年龄和消化能力逐步添加。同时，要注意观察宝宝食用后的反应，如有过敏等不适，应及时调整饮食。
2024-10-17 19:55

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回答2
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高国静医师

威县妇幼保健院

二级甲等

儿科

宝宝可以多给他吃含蛋白质丰富的食物
2024-10-17 19:55

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回答3
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

可以先体检确定缺什么，在制定
2024-10-17 19:55

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回答4
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

可以多给宝宝吃点鸡蛋，喝点牛奶，这样会比较好点的。
2024-10-17 21:37

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