怎么锻炼能使阴茎勃起时很硬
2017-02-15 11:30
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我感觉现在阴茎勃起有时候不是很硬了。而且有时候很硬。但是过了几分钟后就不是很硬了。我想知道该怎么调理这种现象。怎么锻炼能使阴茎勃起时很硬
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回答1
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王立峰 医师
清远男科医院
生殖感染
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加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。
2017-02-15 13:30
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。戒掉手淫习惯，节制房事，积极参加体育锻炼等都有助于增强性功能。
2017-02-15 13:30
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回答1追问
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