平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；多吃富含洛氨酸的食物。

白癜风的初期症状不太明显，适度合理的照射太阳。白癜风患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。就要从细心观察白癜风的早期症状开始，做到早发现，早治疗。白癜风疾病的出现是部位是不同的，保持愉快的心情更利于白癜风的恢复。因此白癜风患者要避免精神紧张，适当的减轻压力，不要太拿白癜风当回事，适当的转移自己的注意力。因此，白癜风患者患者就需要在生活中注意。

白癜风在急性期可以出现同形反应，所以也就是说当身体某处皮肤受损伤时，很快就会发展为白斑，因此看来，白癜风患者朋友平时要注意避免意外伤害，各种皮肤外伤，避免机械性摩擦，以免损伤我们的正常皮肤。白癜风饮食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等;少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等;多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。