如何有效降低母亲的血压_即问即答

即问即答

如何有效降低母亲的血压

2024-10-20 09:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

有什么好的方法可以让我妈的血压降下来

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宁锂

九江泌尿科医院

糖尿病

降低血压需要综合多种方法，包括改善生活方式、合理饮食、适度运动、减轻精神压力、规律监测血压以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免熬夜。 2.合理饮食：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇的摄入。 3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动。 4.减轻精神压力：通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松心情。 5.规律监测血压：了解血压变化，为调整治疗方案提供依据。 6.药物治疗：常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，但需遵医嘱服用。总之，降低血压是一个长期的过程，需要患者和家属的共同努力，遵循医生的建议，积极采取有效的措施，以控制血压，减少并发症的发生。
2024-10-20 11:22
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许国院医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

一般对于高血压来说，大多数属于原发性的高血压，也就是找不出具体的原因来。出现高血压这种情况大多数是需要长期规则地服用降压药物的，这种情况如果血压降不下来的话，就需要调整药物，或者是配合多种药物一起讲呀，这种情况建议可以到心内科就诊，应用一些药物配合治疗。
2024-10-20 23:55

咨询相关医生