左肩肩胛骨周围肌肉疼痛但骨头没事，可能是肌肉劳损、肩周炎、外伤、颈椎病、肌筋膜炎等原因造成。 1. 肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，如频繁搬重物、剧烈运动等，导致肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛。 2. 肩周炎：肩部关节周围组织的慢性炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可通过物理治疗如针灸、理疗，以及口服布洛芬等药物改善症状。 3. 外伤：肩部受到撞击、拉伤等外伤，造成肌肉损伤。早期需冷敷，后期热敷，疼痛明显时可服用塞来昔布胶囊。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能引起肩部放射性疼痛。治疗包括颈椎牵引、按摩，服用甲钴胺片营养神经。 5. 肌筋膜炎：肩部肌肉和筋膜的无菌性炎症，与受寒、劳累等有关。可采取热敷、红外线照射，口服美洛昔康片等。 左肩肩胛骨周围肌肉疼痛的原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好：左肩肩胛骨周围肌肉疼痛你的情况是肩胛周围肌肉拉伤的表现，如果疼痛比较剧烈，建议可以局部冷敷同时口服芬必得缓解疼痛的，完全康复需要一段时间的。祝你健康！

你好，左肩肩胛骨周围肌肉疼痛可能是肩周炎或肌肉拉丝引起的，建议你外用风湿膏药或内服仙灵骨葆胶囊调理试试，注意休息，不要过度劳累。