射出来的精子颜色偏淡可能与多种因素有关，如性生活频繁、饮食不均衡、精囊炎、前列腺炎、精索静脉曲张等。若伴有其他不适，建议及时就医检查。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.性生活频繁：性生活过于频繁会导致精液中精子浓度降低，从而使精子颜色变淡。这种情况只需适当控制性生活频率，多休息，一般可自行恢复。
2.饮食不均衡：长期缺乏锌、硒等微量元素，可能影响精子质量和颜色。应注意饮食均衡，多摄入富含这些元素的食物，如牡蛎、虾等。
3.精囊炎：精囊炎症可能导致精液成分改变，使得精子颜色变淡。需要使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等，具体用药需遵医嘱。
4.前列腺炎：前列腺发生炎症时，也可能影响精液。除了药物治疗，还需注意避免久坐、憋尿等不良习惯。
5.精索静脉曲张：严重的精索静脉曲张会影响睾丸的生精功能，导致精子颜色和质量异常。可能需要手术治疗。
总之，精子颜色变淡的原因多样。如果对此感到担忧或伴有其他异常症状，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

你好，这个考虑还是频繁手淫引起的、一般情况下需要多吃蔬菜水果 和改善饮食结构 。多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰，关键不能手淫 。

你好，这可能和手淫过度引起精液质量差有关系，建议以后戒除手淫，然后做到勤换内裤，保持患处卫生。