医生您好,我是长跑运动爱好者,膝关节疼痛快一年了,磁共振提示
医生您好,我是长跑运动爱好者,膝关节疼痛快一年了,磁共振提示;右膝关节内外侧半月板前后角可见点状略高信号,未与关节面相通,右膝关节前交叉韧带增粗,信号增高。右膝关节腔液体量增多,检查结果;1,右膝关节内外侧半月板前后角I--II 级信号。2,考虑右膝关节前交叉韧带损伤。3,右膝关节腔及髌上囊少量积液,经过快一年的治疗,贴膏药,注射玻璃酸钠注射液,虽有缓解但还是疼痛。特别是上楼梯膝盖及关节疼痛严重。近期有人说,坚持每天练习跪膝法,要求臀部坐在双脚后跟对膝关节有益,不知道是否靠谱。请高师给我一个好的康复建议,不胜感激。谢谢!
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,这个方式,也的确是有些效果的, 现在关键是需要注意多休息,虽然说你是长跑爱好者,但是现在这样的身体条件,继续长跑下去,显然是不可以的。现在尽量避免的上楼梯,也不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。
2017-02-20 13:57
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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考虑肌肉拉伤或者韧带损伤等,引起疼痛不适 ,建议注意休息,局部热敷理疗,应用云南白药气雾剂,服用双氯芬酸钠缓释片,氯唑沙宗等药物, 过一段时间就会恢复好的。
2017-02-23 19:46
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