23 岁女性慢性肠胃炎伴习惯性便秘怎改善_即问即答

2017-02-22 15:28 点击扫描二维码更精彩

问题：

23 岁女性慢性肠胃炎伴习惯性便秘怎改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何兴祥主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

慢性肠胃炎伴习惯性便秘的改善，需综合考虑多方面因素，包括生活习惯、饮食调整、运动锻炼、心理调节以及合理用药等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体机能的恢复和调节肠道功能。
2.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，同时多喝水，避免食用油腻、辛辣、生冷食物。
3.运动锻炼：适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4.心理调节：长期的压力和焦虑可能影响肠胃功能，学会放松和减压，保持良好的心态。
5.合理用药：可在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利分散片等药物，调节肠道菌群，促进肠道蠕动。但用药务必遵医嘱。
总之，慢性肠胃炎伴习惯性便秘的改善需要患者自身长期的坚持和配合，养成良好的生活和饮食习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊。
2017-02-22 15:33

咨询相关医生