胃总是感觉满满的，胀气，可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠动力不足、胃部疾病、精神因素、肠道菌群失调等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食不当：进食过多油腻、高蛋白或易产气食物，如豆类、洋葱等，会导致胃肠负担加重，引起胃胀。应调整饮食结构，多吃清淡易消化食物。
2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在胃内停留时间过长，容易发酵产气。可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能影响胃的正常消化功能。此时需要就医进行胃镜等检查，明确诊断后对症治疗，可能会用到奥美拉唑、兰索拉唑等药物。
4.精神因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响胃肠神经功能，导致胃胀。要注意调节情绪，保持良好心态。
5.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，也会出现胃胀。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
总之，胃总是感觉满且胀气可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这个应该属于慢性胃炎，是因为平时饮食没有注意，我说的是辛辣的食物，生冷的食物它会导致出现胃痛，胃胀，不消化的现象，，你可以做胃镜检查，选择口服，吗丁啉胃康灵兰索拉唑治疗

胃胀的话，考虑为胃炎、消化不良引起的，可以行胃镜检查，平时的饮食要以清淡、营养为主，忌刺激性油腻的食物的 慑入，三餐规律化的。