舌头起泡可能由上火、缺乏维生素、口腔感染、机械损伤、过敏等原因引起。要在一天内简单快速解决，可从调整饮食、注意口腔卫生、使用药物等方面着手。 1. 调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，补充维生素和水分。 2. 注意口腔卫生：饭后用淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。 3. 局部用药：可使用西瓜霜喷剂、冰硼散等，能起到清热解毒、消肿止痛的作用。 4. 补充维生素：口服维生素 C 片、维生素 B2 片，有助于促进口腔黏膜修复。 5. 避免刺激：减少舌头与牙齿的摩擦，避免食用过热、过冷的食物。 舌头起泡后要注意休息，保持良好的心态。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

患者属于口腔溃疡，可以贴口腔溃疡膜，要多喝水，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、上火的食物，以免不利于恢复的。

你好：嘴里溃疡舌头上起泡多是由于上火或者缺少维生素引起的上述症状，可以适当口服阿莫西林、地塞米松、维生素c、维生素b2、牛黄解毒片一块治疗很快就会好转的，同时注意多补充水分，避免上火，保持大便通畅，如果效果不好可以寻求中医辨证治疗。祝早日康复！