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李希弘 医师
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感冒鼻塞时，除吃药外，可通过按摩穴位来缓解，如迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴、列缺穴等。 1.迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指指腹轻轻按压，可改善鼻部血液循环，缓解鼻塞。 2.印堂穴：在两眉头中间。用拇指按揉，能通鼻窍，减轻鼻塞症状。 3.风池穴：在后颈部，枕骨下，两条大筋外侧凹陷处。按摩此穴有助于祛风解表，缓解感冒引起的鼻塞。 4.合谷穴：位于手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。适当按压能疏风解表，对缓解感冒鼻塞有一定作用。 5.列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上 1.5 寸。刺激该穴位可宣肺通窍，缓解鼻塞不适。 按摩穴位缓解感冒鼻塞需要坚持，同时要注意休息、多喝水，保持室内空气流通。如果鼻塞症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-10-20 23:19
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