年龄增长脸上长斑，可能与紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、生活习惯及皮肤老化等有关。要去除斑点，需综合采取多种措施，包括日常防护、饮食调整、合理治疗等。 1. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤，导致黑色素沉积形成斑点。应做好防晒，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、使用遮阳伞等。 2. 内分泌失调：体内激素水平变化可能引发斑点。要保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，必要时可就医调理内分泌。 3. 遗传因素：部分人因遗传易长斑。这种情况难以完全避免，但可通过后天护理改善。 4. 生活习惯：吸烟、酗酒、长期睡眠不足等不良习惯会影响皮肤状态。应戒烟戒酒，保证充足睡眠。 5. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤新陈代谢减缓，容易长斑。可使用具有抗氧化功效的护肤品，如含维生素 C、维生素 E 的产品。 去除脸上的斑点需要耐心和坚持，综合运用上述方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。同时，要保持良好的心态，相信斑点是可以得到改善的。

祛斑每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用激光仪器除去色斑效果不错，平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。

您说的情况注意尽量不要使用护肤产品，以免产品过敏，平时注意防晒措施，不要饮酒，不要吃辛辣的食物，必要时看一下皮肤科医生，可以局部激光处理