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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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艾灸涌泉穴具有多种作用,包括调节肾经气血、改善睡眠质量、缓解疲劳、增强免疫力、促进下肢血液循环等。 1.调节肾经气血:涌泉穴是肾经的起始穴位,艾灸此穴有助于调节肾经的气血运行,从而改善肾脏功能。 2.改善睡眠质量:通过刺激涌泉穴,能宁心安神,缓解焦虑和紧张情绪,使人更容易进入深度睡眠。 3.缓解疲劳:促进身体的新陈代谢,加速疲劳物质的排出,让人恢复精力。 4.增强免疫力:激发身体的自我防御机制,提高抵抗力,减少患病的几率。 5.促进下肢血液循环:对于下肢冰凉、麻木等症状有一定的改善作用。 总之,艾灸涌泉穴是一种简单有效的保健方法,但要注意艾灸的时间和温度,避免烫伤皮肤。同时,艾灸效果因人而异,如果身体出现不适,应及时就医。
2024-10-20 02:02
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼,给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛,尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»