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申兰阔 医师
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艾灸三阴交具有多种作用，包括调理月经、改善睡眠、增强免疫力、缓解疲劳、保养生殖系统等。 1.调理月经：三阴交是妇科要穴，艾灸此穴可调节女性内分泌，改善月经不调、痛经等问题。 2.改善睡眠：能调节神经系统，缓解焦虑，帮助提高睡眠质量。 3.增强免疫力：促进血液循环和新陈代谢，增强身体的抵抗力，预防疾病。 4.缓解疲劳：舒缓肌肉紧张，减轻身体的疲劳感，让人更有精力。 5.保养生殖系统：对男性和女性的生殖系统都有一定的保健作用，如改善男性性功能，预防女性妇科炎症。 总之，艾灸三阴交对身体有诸多益处，但艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。如果身体有严重不适，应及时就医。
2024-10-18 03:44
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