扭伤拉伤后关节恢复不佳且松弛，可能由多种因素导致，如损伤程度较重、康复措施不当、个体体质差异、合并其他疾病以及后续再次受伤等。 1. 损伤程度较重：若扭伤拉伤涉及关节周围的韧带、肌腱等严重损伤，恢复难度增大，可能影响关节稳定性。 2. 康复措施不当：未进行科学的康复训练，如过早活动或过度休息，都不利于关节恢复。 3. 个体体质差异：有些人的组织修复能力较弱，身体代谢水平低，影响关节的修复进程。 4. 合并其他疾病：如自身存在骨质疏松、关节炎等基础疾病，会延缓关节的康复。 5. 后续再次受伤：在关节未完全恢复时再次受伤，加重损伤，导致关节松弛难以恢复。 总之，对于扭伤拉伤后关节恢复不良且松弛的情况，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行详细的检查评估，制定个性化的治疗和康复方案。

考虑肌肉拉伤引起疼痛不适 ，建议注意休息，局部热敷理疗，应用云南白药气雾剂，服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗等药物， 过一段时间就会恢复好的。

您好，扭伤拉伤关节的话一定要注意休养制动，另外要到当地正规医院骨科就诊，由医生指导检查明确具体损伤情况，以便进行规范的理疗等促进恢复。希望我的回答对你有所帮助。