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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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肾虚是中医术语,分为肾阴虚、肾阳虚等类型。其成因多样,如劳累、久病、年龄增长等。治疗方法包括中药调理、饮食改善、运动锻炼、作息调整、针灸推拿等。 1.中药调理:常用的中药有六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等,但需在医生指导下使用。 2.饮食改善:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物。 3.运动锻炼:如太极拳、八段锦等,增强体质。 4.作息调整:保证充足睡眠,避免熬夜。 5.针灸推拿:通过刺激穴位,促进气血运行,改善肾虚症状。 肾虚的治疗需要综合调理,患者应保持良好的心态,积极配合治疗,并定期复查。同时,建议前往正规的中医医院或综合医院的中医科就诊。
2024-10-11 01:34
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