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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康
2017-03-03 20:40
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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身高与遗传因素及营养都是有一定的关联性的，现在的情况，可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的，也可以拍片检查一下骨骼线的。
2017-03-04 08:33
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回答3
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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身高与遗传、营养因素有关。你13 岁长个儿慢，不必过于担心。建议多吃鲜鲜果蔬，多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.注意多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动，大有益处的。
2017-03-04 11:49
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