南昌哪家医院看失眠症最好
哪家看失眠症最好最近烦心的事特多,越想越睡不着,有时候感觉都快要死了!伤身啊!有什么好的方法可以治疗像我这样的失眠?成人失眠治疗医院
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回答1
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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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您好,您这种情况可能是存在焦虑心理导致的,所以要找准原因。失眠各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失 眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主 要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡 或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
2017-03-06 19:55
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好:失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。
2017-03-06 19:55
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 失眠病因:焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。 失眠治疗:失眠都是功能型的疾病,因此,采用“自我调节心理和神经”的方法来治疗,效果最好。为此,首先必须克服“一躺下就胡思乱想、老怕睡不着”的心理障碍,这是 克服失眠的前提条件。其次,要按照人体生物钟的规律来作息,然后,一定要坚持晨炼。如此坚持下去,养成习惯就好了,如果有不良习惯的话,一定要立即坚决戒 掉。 建议:作为专业治疗失眠的临床医师在治疗失眠病症时,不宜单纯地就“眠与不眠”论,或开些“安眠药”简单化处理,而应针对病人的不同原因和病症,追本求源地选方遣药,只有这样,才能起到事半功倍的功效,才能从根本上解决失眠问题。同样,失眠者也不能期待哪位医生能够给您开出灵丹妙药一举治愈失眠,而应该配合医生共同寻找病因,并通过自我调理的基础上,外加针对性的治疗来恢复正常睡眠,摆脱失眠之苦。
2017-03-06 19:55
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