舌尖和舌头两侧有小黑点，且长期存在但无不适，可能与色素沉着、饮食因素、局部刺激、血液循环问题、遗传因素等有关。 1.色素沉着：某些黑色素细胞在局部聚集，形成小黑点。这可能是生理现象，也可能与内分泌失调有关。 2.饮食因素：长期食用含深色色素的食物，如桑葚、巧克力等，可能导致色素在舌部沉积。 3.局部刺激：牙齿摩擦、口腔炎症等刺激舌头，引起局部微小出血点，之后可能形成小黑点。 4.血液循环问题：血液循环不畅，局部血液瘀滞，可能使舌部出现小黑点。 5.遗传因素：部分人可能由于遗传，舌部容易出现此类小黑点。 如果小黑点长期无变化，且身体无其他异常，一般无需过度担忧。但如果小黑点突然增多、变大或伴有其他症状，如疼痛、肿胀等，应及时到正规医院口腔科就诊，进行详细检查和诊断。

你好：舌尖上有些小小黑点考虑是属于气滞血瘀引起的一系列症状。建议口服阿胶养血颗粒和B族维生素片调理，平时注意不要吃冷食，忌烟酒，忌辣椒，多喝水，忌熬夜劳累，多加强饮食营养。祝你健康！

舌尖上有些小小黑点，舌头两侧也有，按照中医讲，应该是肝郁气滞，气滞血瘀，不排除是肝损伤，肝功能不好，气血不畅等，一般也不是大问题，注意平时调理下就好。饮食要清淡合理，不要吃高脂肪太油腻的食物，多吃些养肝护肝的食物，多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，每天坚持一定的有氧运动。