腰椎两侧一按即感酸痛，尤其是在运动后加剧，此症状可能涉及肌肉劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出、肾脏疾病或脊柱侧弯等多种因素。建议在专业医生指导下进行详细检查，以排除严重疾病并获得恰当治疗。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.肌肉劳损：过度运动或不当姿势可致肌肉紧张或微小撕裂，引起疼痛。
2.腰肌筋膜炎：肌肉及其连接组织炎症，常因劳累或受凉诱发，表现为慢性腰痛。
3.腰椎间盘突出：椎间盘髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢放射痛。
4.肾脏疾病：肾脏感染或结石可能导致腰部酸痛，需排除此类疾病。
5.脊柱侧弯：脊柱异常弯曲可致腰背部肌肉不平衡，引起疼痛。
面对腰椎两侧酸痛症状，尤其是运动后加重的情况，及时就医至关重要。通过专业检查明确诊断后，可采取物理治疗、适当药物治疗、改善生活习惯等措施缓解症状，必要时考虑专业康复训练。

腰椎有酸痛感，考虑为腰间盘突出、受凉、关节炎等因素引起的，现在不能面见患者，不好说的绝对性，建议行CT检查一下的，现在可以口服止疼药物的，要注意休息的，不可以过于劳累，不可以负重的。

你好：腰锥两侧一摁就酸痛尤其运动后考虑是运动后出现局部肌肉酸痛是属于正常生理反应的，不要过于担心，慢慢会恢复。正常情况下，运动后会出现体内肌酸增高导致肌肉酸痛，该患应该是腰大肌明显，几天之内就会好的。祝你健康！