训练时胳膊疼痛，用力后加重，可能是肌肉拉伤、关节损伤、韧带损伤、腱鞘炎、神经受压等原因导致的。 1.肌肉拉伤：肌肉在突然的剧烈运动中受到过度牵拉，引起肌纤维的撕裂。表现为疼痛、肿胀、肌肉紧张。治疗包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2.关节损伤：关节面、关节软骨或关节周围组织受损。症状有疼痛、肿胀、活动受限。治疗需根据损伤程度，轻度损伤以休息和物理治疗为主，严重时可能需要手术。 3.韧带损伤：韧带过度拉伸或撕裂。常有疼痛、关节不稳定。早期需冷敷、制动，后期可热敷、按摩，疼痛明显可使用塞来昔布、美洛昔康等药物。 4.腱鞘炎：长期重复动作导致腱鞘发炎。疼痛集中在腱鞘部位，活动时加重。治疗包括休息、热敷、外用扶他林软膏等。 5.神经受压：神经受到周围组织的压迫。可出现放射性疼痛、麻木。需解除压迫，药物如甲钴胺可营养神经。 如果胳膊疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

你好，这个肌肉拉伤引起的症状，需要注意休息和遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。必要时需要热敷或者局部使用伤湿止痛膏 。

患者胳膊有疼痛感，考虑为运动量过大引起的损伤，现在不可以过于劳累，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，一般来说，两周左右可以慢慢恢复的，不用过多担心。