手淫过度和熬夜过度导致的眼睛凹陷在一定程度上是可以恢复的，这取决于凹陷的严重程度、个人的身体状况、恢复措施的有效性等。常见的恢复方法包括调整生活习惯、饮食调理、眼部护理、中医调理、必要时的医疗干预等。 1.调整生活习惯：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。减少手淫频率，适度运动，增强体质。 2.饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素 A、C、E 的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于眼部组织的修复。 3.眼部护理：使用眼霜进行按摩，促进眼部血液循环。 4.中医调理：如艾灸、针灸等中医疗法，刺激相关穴位，改善眼部气血运行。 5.医疗干预：如果凹陷严重，可在医生指导下考虑注射填充剂或进行手术治疗。 总之，只要及时采取有效的措施，坚持调理和治疗，手淫过度和熬夜过度造成的眼睛凹陷是有恢复的可能的。但恢复过程需要耐心和时间，同时要保持良好的心态。

您好，您的情况考虑和手淫有一定的关系，经常手淫会引起前列腺炎，或精索静脉炎，或附睾炎，阴茎短小，阳痿早泄以及肾虚等症状。建议你去医院做过相关的检查看看，把手淫戒掉。

您好，手淫和熬夜不好导致眼睛凹陷的。要是明显凹陷最好是可以去眼科就诊检查明确一下是否有病理问题，以便及时规范治疗。希望我的回答对你有所帮助。