发现眼底出血后，要及时止血，否则出血过多会导致视力下降。尽量避免剧烈运动，经常测量血压血糖，做好血压血糖的控制，这一点自己经常做不到的话可以要求家人时常监督、提醒自己，在饮食方面也要学会忌口, 千万不要过于紧张，也不要给自己施加太大的心里压力，很多人生的其实是不严重的毛病，因为自身给自己的压力太大，然后一定要多注意休息，保持一个良好的心理状态.

　眼睛眼底出血了，建议你到医院眼科做相关检查，确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，单凭症状无法确定病情，容易误诊，以免贻误病情，注意休息，禁忌辛辣食物 ，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的治疗方案。

　　得了眼底出血要查出病因对症治疗，中医治疗采用望闻问切四诊八纲需要面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上治疗，可以帮助患者恢复并提高视力，加以改善并且缓解病情，效果不错。建议你到医院眼科做相关检查，确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，单凭症状无法确定病情，容易误诊，以免贻误病情，注意休息，禁忌辛辣食物 ，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的治疗方案。