-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
-
跑步后一般可以喝红枣枸杞红糖水，但需考虑个人身体状况、跑步强度、血糖水平、肠胃功能以及饮用时间等。 1.个人身体状况：若本身存在糖尿病或肥胖等问题，应谨慎饮用，以免血糖升高或增加热量摄入。 2.跑步强度：高强度跑步后，身体疲劳，适量饮用可补充能量，但过量可能加重肠胃负担。 3.血糖水平：血糖正常者适量饮用影响不大，血糖偏高者则不建议喝。 4.肠胃功能：肠胃较弱者，跑步后立即饮用可能引起不适，建议休息一段时间后再喝。 5.饮用时间：跑步结束半小时后饮用较为合适，此时身体逐渐恢复平稳。 总之，跑步后能否喝红枣枸杞红糖水要综合多方面因素来判断。如果饮用后出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-10-20 11:30
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
您好，可以适当吃的。建议要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入
2024-10-20 11:30
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好，根据你的描述可以喝红枣枸杞红糖水的。平时注意休息，避免着凉，均衡营养，不要吃辛辣刺激性食物。
2024-10-20 15:10
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
最新资讯
你可能对下面的内容感兴趣
