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男人如何提高性能力啊

以前有手淫的习惯,现在没有那么频繁了,有时候很久才会手淫一次。但是最近和女友做爱的时候觉得不是很满意,一般我都在10分钟左右。我想更久一点。请问男人如何提高性能力啊?

  • 回答1

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    王立峰 医师

    清远男科医院

    生殖感染

    可以口服些五子衍宗丸和六味地黄丸调理一下。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物,戒烟、戒酒,多吃些:韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。戒掉手淫习惯,节制房事,积极参加体育锻炼等都有助于增强性功能。

    2017-03-09 14:25
  • 回答2

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    实习医生

    九江泌尿科医院

    全科

    你好,1、心理调节:男性朋友们正确认识到周围环境因素,直面心理,改善周遭环境情况,保持心情愉悦,不要过于紧张。其次,年龄因素也是影响性功能的很大一个因素,性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应,不可过分有心理压力。2、养成良好的生活习惯:临床证明,经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。要想拥有不间断正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯,戒烟戒酒,生活作息要正常,不能经常熬夜等。3、治疗性功能疾病提升性功能:很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的,如阳痿、勃启功能障碍、各种前列腺疾病等,这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。

    2017-03-09 14:25
  • 回答3

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    助理医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    肾虚引起的原因,建议口服六味地黄丸以及金贵肾气丸治疗,避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒,保持良好的心情。

    2017-03-09 14:25
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张新华

张新华 / 主任医师

擅长:阴茎假体(支撑体)三件套、可膨胀性阴茎假体三件套、人工阴茎海绵体、阴茎起搏器、阳痿、阴茎勃起功能障碍、男性勃起功能障碍;同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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姚明文

姚明文 / 副主任医师

擅长:性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生等各种泌尿感染疾病

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唐湘永

唐湘永 / 主治医师

擅长:输尿管炎、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、前列腺炎等疾病

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