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怎样可以防止脱发,促进养发生发呢?

脱发

头发稀少,想让头发长密点,怎样可以防止脱发,促进养发生发呢?头发稀少,想让头发长密点,怎样可以防止脱发,促进养发生发呢?头发稀少,想让头发长密点,怎样可以防止脱发,促进养发生发呢?

  • 回答1

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    助理医生

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    陈秋玉 陈秋玉 北京中医药大学附属护国寺中医医院 中西医结合科_中医科 2016-12-17 10:08投诉生发首先饮食要注意。注意补充植物蛋白,如大豆、黑芝麻、玉米等,还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物,平时更要注意碘质的吸收,就要多吃海带、紫菜等食品,有利于头发健美。注意个人卫生,勤洗头。生发可以通过局部按摩,帮助头发再生,通过头皮的梳理按摩,起到行气活血、理筋顺络之功效, 适当地梳 理头皮,可以促进头皮内毛细血管的血液循环,改善毛囊内毛乳头的营养状况,有助于毛囊内生发功能的恢复。

    2017-03-09 18:05
  • 回答2

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    实习医生

    九江泌尿科医院

    全科

    引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发. 生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发. 应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉, 乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后 尽量少去做头发了,做头发对 头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的

    2017-03-09 18:05
  • 回答3

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    戴溱慧 主任医师

    重庆迪邦皮肤病医院

    白癜风科

    防止脱发和生发的办法: 1、经常用木 梳子,轻轻梳头,按摩头部,加强头部血液循环。 2、尽量减少洗头次数(最好3天洗一次头发) 3、油发的人,少吃肉,多吃些蔬菜水果调一段时间。 4、保证睡眠,避免过于忧虑。 5、通过头皮的梳理按摩,起到行气活血、理筋顺络之功效,适当地梳理头皮,可以促进头皮内毛细血管的血液循环,改善毛囊内毛乳头的营养状况,有助于毛囊内生发功能的恢复,改善脱发可以选用缮丝源丝沐精华液来涂抹发根,每日两次,坚持用就会好的。

    2017-03-09 18:05
就医问药

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什么是脱发?   脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。 查看全文»

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擅长:三十余年矢志深耕临床,不论是皮肤科常见病,还是疑难杂症,在发病机制、规范诊疗方面,均有独到的理解和丰富的临床经验。尤其在对银屑病、白癜风、痤疮、湿疹、荨麻疹、脱发、皮炎、过敏性紫癜、鱼鳞病、皮肤过敏、真菌性皮肤病、疣类皮肤病、皮肤性病(尖锐湿疣、生殖器疱疹)等皮肤病的临床研究与诊治方面比较擅长。

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