女性雌性激素低应如何改善_即问即答

即问即答

女性雌性激素低应如何改善

2024-10-20 10:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

雌性激素低该怎么办

回答1
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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

女性雌激素低可能由多种原因引起，如年龄增长、不良生活习惯、疾病影响等。改善方法包括饮食调整、适当运动、规律作息、药物治疗和心理调节等。 1.饮食调整：多摄入富含植物雌激素的食物，如大豆、亚麻籽、黑豆等。同时保证营养均衡，多吃蔬菜水果。 2.适当运动：如瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动，有助于调节内分泌，提高身体机能。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持激素平衡。 4.药物治疗：可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等药物补充雌激素。 5.心理调节：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张、压力过大，可通过冥想、听音乐等方式放松心情。总之，雌激素低需要综合调理。患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意定期复查激素水平。
2024-10-20 19:19

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