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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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饭后清洁牙齿对于保持口腔健康至关重要，可通过刷牙、使用牙线、漱口、嚼口香糖、定期洗牙等方式。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-06 06:39
1.刷牙：饭后半小时左右刷牙，选用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，将牙齿的每个面都清洁干净，有效去除食物残渣和牙菌斑。
2.使用牙线：牙线能深入牙缝，清除牙缝中的食物残留和牙菌斑，避免邻面龋的发生。
3.漱口：饭后用清水或淡盐水漱口，能冲掉部分食物残渣，减少口腔细菌滋生。
4.嚼口香糖：选择无糖口香糖，刺激唾液分泌，有助于清洁口腔和中和酸性物质。
5.定期洗牙：每半年到一年进行一次洗牙，去除牙结石和牙渍，维护牙周健康。
总之，多种饭后清洁牙齿的方法结合使用，能更好地保持口腔清洁和健康。但如果存在口腔问题，应及时到正规医院口腔科就诊。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，一般情况下饭后漱口比较好，注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。 发现蛀牙，及时治疗， 睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
2017-03-10 10:52
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