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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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肾虚是中医常见病症,致病因素多样,如先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。治疗方法包括中药调理、饮食调养、运动锻炼、作息调整、针灸推拿等。 1.先天不足:部分人天生肾气虚弱,可通过后天调养改善,如饮食多吃补肾食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 2.情志失调:长期焦虑、抑郁等不良情绪影响肾脏功能。需调节情绪,保持心情舒畅。 3.房劳过度:性生活过于频繁损耗肾气。应适度控制,规律性生活。 4.久病伤肾:患有慢性疾病时间长可能损伤肾气。积极治疗原发病,同时注意肾脏养护。 5.年老体衰:随着年龄增长,肾脏功能逐渐衰退。可适当服用补肾中药,如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等,但需遵医嘱。 总之,肾虚需要综合调理,养成良好的生活习惯,必要时寻求专业中医帮助。
2024-10-10 23:14
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