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回答1
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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柠檬含有大量维生素C,作为减肥的辅助作用是不错的,可以促进代谢和消化,但不会因吃柠檬就一定可以减肥。要减肥还是要合理膳食,结合适量的有氧运动才可以,不要吃高脂肪太油腻的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进代谢保持大便通畅为宜,每天坚持一定量的有氧运动,慢跑和热瑜伽是最好的。
2017-03-11 20:05
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