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李希弘 医师
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焦虑症是一种常见的心理障碍,表现为过度担忧、紧张、恐惧等。治疗焦虑症可从心理治疗、药物治疗、自我调节、物理治疗、改变生活方式等方面着手。 1.心理治疗:包括认知行为疗法、精神分析疗法等,帮助患者认识和改变不良思维模式。 2.药物治疗:如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等,能调节神经递质,缓解症状,但需遵医嘱。 3.自我调节:通过深呼吸、冥想、运动等方式放松身心,减轻焦虑。 4.物理治疗:经颅磁刺激等方法,对部分患者有一定效果。 5.改变生活方式:保持规律作息,均衡饮食,避免刺激性食物和饮料。 焦虑症的治疗需要综合多种方法,并根据个体情况制定个性化方案。患者应树立信心,积极配合治疗,以促进康复。
2024-10-11 02:02
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