颈椎病患者日常怎样锻炼？颈复康颗粒效果如何？_即问即答

即问即答

颈椎病患者日常怎样锻炼？颈复康颗粒效果如何？

2024-10-20 09:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

患颈椎病后日常如何锻炼？吃颈复康颗粒有效果吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

颈椎病患者日常锻炼方法多样，包括颈部伸展、旋转、米字操等，而颈复康颗粒对于部分颈椎病患者有一定效果，但具体因人而异。颈椎病的发生与颈椎长期劳损、骨质增生等有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.日常锻炼：颈部伸展：缓慢抬头，将头尽量向后伸展，保持 5 秒，然后放松。颈部旋转：缓慢将头向一侧转动，尽量看向肩部，保持 5 秒，换另一侧。米字操：用头在空中写“米”字，动作要慢。耸肩运动：上下耸肩，放松肩部和颈部肌肉。对抗练习：双手交叉置于脑后，头向后用力，手向前对抗，持续 5 秒。 2.药物治疗：颈复康颗粒：具有活血通络、散风止痛的作用。甲钴胺片：营养神经，缓解神经受压症状。双氯芬酸钠缓释片：减轻疼痛和炎症。颈椎病患者应根据自身情况选择合适的锻炼方法和治疗方式。日常注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-20 23:11

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