平时保健可选择哪些保健药_即问即答

即问即答

平时保健可选择哪些保健药

2024-10-20 09:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

平时可以吃什么保健药

回答1
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

平时保健可以选择的保健药有维生素类、矿物质类、鱼油、辅酶 Q10、蜂胶等。 1.维生素类：如维生素 C 能增强免疫力，抗氧化；维生素 D 有助于钙的吸收，维持骨骼健康；维生素 E 有抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤。 2.矿物质类：像钙可以预防骨质疏松；铁能预防缺铁性贫血；锌有助于维持正常的免疫功能和生长发育。 3.鱼油：富含 Omega-3 脂肪酸，对心血管健康有益，能降低血脂、预防血栓形成。 4.辅酶 Q10：具有抗氧化作用，能为心肌提供能量，保护心脏功能。 5.蜂胶：有增强免疫力、抗炎、抗氧化等作用。需要注意的是，保健药不能替代正常饮食和健康的生活方式。在选择保健药时，应根据自身的健康状况和需求，并在医生或专业人士的指导下进行。
2024-10-20 11:26

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回答2
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

任何保健品都有一定的副作用，不宜长期大量盲目服用。建议你到医院做必要检查，由医生根据检查结果给你提出合理建议，有针对性地服用保健品，不要盲目服用。
2024-10-20 11:26

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回答3
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，这个保健品不是药物。一般情况下需要看是否有疾病。需要确诊病因以后制定治疗方法。遵医嘱服用药物和对症治疗。
2024-10-21 00:56

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