哪些食物富含雄性激素_即问即答

即问即答

哪些食物富含雄性激素

2017-03-13 23:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

哪些食物富含雄性激素

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

富含雄性激素的食物有多种，适当食用可能对身体有益，但需注意适量和个体差异。若体内雄性激素异常，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.动物内脏：如猪肝、鸡心等，含有一定量的雄性激素。
2.含锌食物：牡蛎肉、牛肉、蛋黄等，锌有助于雄激素合成。
3.含精氨酸食物：鳝鱼、泥鳅、海参等，对雄激素水平有影响。
4.含钙食物：虾皮、乳制品、芝麻酱等，与激素调节相关。
5.其他食物：花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等也含有相关成分。
饮食只是影响雄性激素水平的一方面，保持良好的生活习惯和定期体检很重要。
2017-03-14 11:55

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